duty free cigarettes
Zdrowo i smacznie - Przepisy kulinarne - Zdrowa kuchnia - Warzywa z ry?em

Warzywa z ry?em

Sk?adniki:

  • 12 dag dzikiego ry?u
  • 4 czerwone papryki
  • 40 dag broku?w
  • 8 cebulek
  • 200 ml warzywnego bulionu
  • 2 ?y?eczki oleju
  • kukurydza z puszki
  • 4 ?y?ki twaro?ku
  • natka pietruszki
  • sl i pieprz

Sposb wykonania:

Cebul? pokroi? w kr??ki, broku?y podzieli? na r?yczki , papryk? pokroi? w paseczki.
Wszystkie warzywa wrzuci? na patelnie z rozgrzanym olejem i sma?y? ok. 6-7 minut.
W mi?dzy czasie ugotowa? ry?.
Nast?pnie podsma?one warzywa podla? bulionem i dusi? jeszcze pod przykryciem ok. 5-7 minut.
Doprawi? je do smaku sol? oraz pieprzem i wymiesza? z ugotowanym ry?em oraz kukurydz?.
Przed podaniem posypa? pokruszonym twaro?kiem oraz posiekan? natk? pietruszki.
 
Przepisy przepis
przepis na