duty free cigarettes
Zdrowo i smacznie - Przepisy kulinarne - Zdrowa kuchnia - Oko? lub sandacz pieczony w folii

Oko? lub sandacz pieczony w folii

Sk?adniki:

  • kg filetw z okonia lub sandacza
  • 2 ?y?eczki mas?a
  • 1 cytryna
  • 2 ?y?ki sosu sojowego
  • 2 ?y?ki soku cytrynowego
  • natka pietruszki
  • sl i bia?y pieprz

Sposb wykonania:

Ryb? umy?, podzieli? na dwie porcje. Sos sojowy wymiesza? z sokiem cytrynowym i pieprzem.
Marynat? pola? filety rybne, odstawi? na 30 minut. Przygotowa? dwa odpowiednio du?e kawa?ki folii aluminiowej,
na nich u?o?y? obs?czon? z marynaty ryb?, plasterki cytryny, ?y?eczk? mas?a. Ca?o?? obficie posypa? posiekan? zielenin?.
Foli? zawin?? tworz?c szczelny pakiet.Pod koniec grilowania otworzy? pakiet z folii i dopiec ryb?.
 
Przepisy przepis
przepis na